Fırında kremalı sebzeli tavuk nasıl yapılır?

Fırında kremalı sebzeli tavuk, sağlıklı ve lezzetli bir yemek arayanlar için ideal bir tercihtir. Tavuk ve sebzelerin birleşimiyle zengin bir tat sunan bu tarif, hem pratik hem de besleyicidir. Kolayca hazırlayıp pişirerek sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.

25 Kasım 2024

Fırında Kremalı Sebzeli Tavuk Nasıl Yapılır?


Fırında kremalı sebzeli tavuk, hem lezzeti hem de besleyici özellikleri ile dikkat çeken bir yemektir. Bu tarif, tavuğun zengin protein içeriği ile birlikte sebzelerin vitamin ve mineral değerlerini bir araya getirerek sağlıklı bir öğün sunar. Ayrıca, fırında pişirme yöntemi, yemeğin yağ oranını azaltarak daha hafif bir seçenek olmasını sağlar. İşte, fırında kremalı sebzeli tavuk tarifinin detayları.

Malzemeler


Fırında kremalı sebzeli tavuk için gerekli malzemeler aşağıda listelenmiştir:
  • 4 adet tavuk göğsü
  • 2 su bardağı krema
  • 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  • 2 adet havuç
  • 1 adet kabak
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet soğan
  • 3 diş sarımsak
  • Tuz ve karabiber
  • Zeytinyağı

Hazırlık Aşaması


Fırında kremalı sebzeli tavuk yapımına geçmeden önce, malzemelerin hazırlanması gerekmektedir. İşte bu aşamaların detayları:
  • Tavuk göğsünü yıkayıp, kağıt havlu ile kurulayın.
  • Soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın.
  • Havuç, kabak ve kırmızı biberi jülyen (şerit) şeklinde doğrayın.
  • Kremayı bir kapta tuz, karabiber ve rendelenmiş kaşar peyniri ile karıştırın.

Pişirme Aşaması

Tüm malzemeler hazırlandıktan sonra, pişirme aşamasına geçilir:
  • Fırını 180 dereceye ısıtın.
  • Bir fırın tepsisini zeytinyağı ile yağlayın.
  • Doğradığınız sebzeleri tepsiye yerleştirin ve üzerine tuz ile karabiber serpin.
  • Tavuk göğsünü sebzelerin üzerine yerleştirin.
  • Kremalı karışımı tavukların ve sebzelerin üzerine dökün.
  • Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 40-45 dakika pişirin.

Servis Önerileri

Fırında kremalı sebzeli tavuk, sıcak servis edilmelidir. Yanında pilav veya makarna ile sunabilirsiniz. Ayrıca, taze yeşilliklerden oluşan bir salata ile öğünü zenginleştirebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

Fırında kremalı sebzeli tavuk yaparken, sebzelerin çeşitliliğini artırmak mümkündür. Brokoli, karnabahar veya mantar gibi sebzeler de eklenebilir. Kremanın yerine yoğurt kullanarak daha hafif bir alternatif oluşturmak da mümkündür. Yemeğin üzerine taze otlar (maydanoz, kekik) serpiştirerek lezzetini artırabilirsiniz.

Sonuç olarak, fırında kremalı sebzeli tavuk, pratik ve lezzetli bir yemek seçeneğidir. Hem aile yemeklerinde hem de özel davetlerde tercih edilebilir. Bu tarif, sağlıklı beslenme anlayışını desteklerken aynı zamanda damak zevkine hitap eden bir lezzet sunar.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Yenisey 28 Kasım 2024 Perşembe

Fırında kremalı sebzeli tavuk tarifini denemek istiyorum ama sebzeleri nasıl hazırlayacağıma dair biraz kararsızım. Havuç, kabak ve kırmızı biberi jülyen şeklinde doğrayarak kullanmak harika bir fikir gibi görünüyor. Kremayı tuz, karabiber ve rendelenmiş kaşar peyniri ile karıştırmak da yemeğe güzel bir tat katacak gibi. Peki, bu tarifte farklı sebzeler kullanmak mümkün mü? Brokoli veya mantar eklemek yemeğin lezzetini nasıl etkiler? Ayrıca, kremanın yerine yoğurt kullanmak gerçekten daha hafif bir seçenek mi, denemeye değer mi?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Yağlı Krema Tarifi ve Malzemeleri
Yağlı Krema Tarifi ve Malzemeleri
Ekşi Krema Tarifi ve Malzemeleri
Ekşi Krema Tarifi ve Malzemeleri
Kakaolu Krema Tarifi ve Malzemeleri
Kakaolu Krema Tarifi ve Malzemeleri
Trileçe Kreması Tarifi ve Malzemeleri
Trileçe Kreması Tarifi ve Malzemeleri
Sütlü Krema Tarifi ve Malzemeleri
Sütlü Krema Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Meyveli Pasta Kreması Tarifi ve Malzemeleri
Meyveli Pasta Kreması Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Hazır Krema Tarifi ve Malzemeleri
Hazır Krema Tarifi ve Malzemeleri