Kremalı karnabahar nasıl hazırlanır, tarifi nedir?

Kremalı karnabahar, lezzeti ve besin değeri yüksek bir sebze yemeğidir. Kış aylarında sıcak bir alternatif arayanlar için ideal bir seçenektir. Bu tarif, pratik hazırlanışı ile dikkat çekiyor. İşte bu lezzetli yemeği hazırlamak için gerekenler ve adım adım yapılışı.

20 Ocak 2025

Kremalı Karnabahar Nasıl Hazırlanır?


Karnabahar, besin değeri yüksek bir sebze olmasının yanı sıra, çeşitli tariflerdeki esnekliği ile de dikkat çekmektedir. Kremalı karnabahar, özellikle kış aylarında sıcak bir yemek arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Bu tarif, hem lezzetli hem de besleyici bir öğün sunar. İşte kremalı karnabaharın nasıl hazırlandığı ile ilgili detaylı bir tarif.

Malzemeler


Aşağıda, kremalı karnabahar tarifi için gereken malzemeler listelenmiştir:
  • Küçük bir karnabahar
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • 2 yemek kaşığı un
  • 2 su bardağı süt
  • 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  • Tuz, karabiber ve isteğe bağlı baharatlar
  • 2 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • Yeterli miktarda maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Kremalı karnabaharın hazırlanma süreci adım adım aşağıda açıklanmıştır:

1. Karnabaharın Hazırlanması

Karnabaharın dış yapraklarını temizleyin ve çiçeklerine ayırın. Daha sonra karnabahar çiçeklerini tuzlu suyla haşlayın. Karnabaharlar yumuşayana kadar (yaklaşık 5-7 dakika) haşlayın, ardından süzün ve bir kenara alın.

2. Sosun Hazırlanması

Bir tavada tereyağını eritin. Eriyen tereyağına unu ekleyin ve unun rengi hafifçe değişene kadar kavurun. Ardından, yavaş yavaş sütü ekleyin ve sürekli karıştırarak pürüzsüz bir kıvam elde edin. Karışım kaynamaya başladığında, rendelenmiş kaşar peynirini ekleyin ve karıştırmaya devam edin. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı baharatları ilave edin.

3. Karnabaharın Sosla Buluşması

Hazırlanan sosu haşlanmış karnabaharların üzerine dökün. Karnabahar ve sosun iyice karışmasını sağlayın.

4. Fırınlama

Karışımı fırın kabına aktarın. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üstü altın rengini alana kadar (yaklaşık 20-25 dakika) pişirin.

5. Servis

Fırından çıkan kremalı karnabaharı, ince doğranmış maydanoz ile süsleyerek sıcak servis yapın.

Ekstra Bilgiler

- Karnabaharın Besin Değeri: Karnabahar, düşük kalorili bir sebze olmasının yanı sıra, C vitamini, K vitamini ve lif açısından zengindir. Aynı zamanda antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.- Alternatif Soslar: Kremalı sos yerine, zeytinyağlı ve limonlu bir sos da tercih edilebilir. Bu, yemeğe farklı bir tat katacaktır.- Servis Önerileri: Kremalı karnabahar, yanında pirinç pilavı veya kısır ile servis edilebilir. Ayrıca, et yemeklerinin yanına da iyi bir yardımcı yemek olarak sunulabilir. Bu tarif, hem hazırlaması kolay hem de lezzetiyle damaklarda iz bırakacak bir seçenektir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Yağlı Krema Tarifi ve Malzemeleri
Yağlı Krema Tarifi ve Malzemeleri
Ekşi Krema Tarifi ve Malzemeleri
Ekşi Krema Tarifi ve Malzemeleri
Kakaolu Krema Tarifi ve Malzemeleri
Kakaolu Krema Tarifi ve Malzemeleri
Trileçe Kreması Tarifi ve Malzemeleri
Trileçe Kreması Tarifi ve Malzemeleri
Sütlü Krema Tarifi ve Malzemeleri
Sütlü Krema Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Meyveli Pasta Kreması Tarifi ve Malzemeleri
Meyveli Pasta Kreması Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Hazır Krema Tarifi ve Malzemeleri
Hazır Krema Tarifi ve Malzemeleri