Fırında kıymalı kremalı karnabahar nasıl yapılır?

Fırında kıymalı kremalı karnabahar tarifi, besleyici ve lezzetli bir seçenek sunuyor. Karnabaharın sağlık faydaları, kremalı sos ve kıyma ile birleşerek zengin bir tat oluşturuyor. Adım adım hazırlık sürecini takip ederek, bu pratik yemeği kolayca yapabilirsiniz.

27 Ekim 2024

Fırında Kıymalı Kremalı Karnabahar Nasıl Yapılır?


Fırında kıymalı kremalı karnabahar, hem lezzetli hem de besleyici bir yemektir. Karnabaharın besin değerleri yüksekken, kremalı sos ve kıyma ile birleştiğinde tabaklarda zengin bir tat oluşturur. Bu makalede, fırında kıymalı kremalı karnabahar yapımına dair detaylı bir tarif sunulacaktır.

Malzemeler


Fırında kıymalı kremalı karnabahar yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 1 adet orta boy karnabahar
  • 300 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu kıyması)
  • 1 adet soğan (orta boy, ince doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 su bardağı krema
  • 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım çay kaşığı muskat (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. Karnabaharın Hazırlanması: Karnabaharı çiçeklerine ayırın ve tuzlu suda 5-10 dakika haşlayın. Bu işlem, karnabaharın yumuşamasını sağlayacak ve pişirme süresini kısaltacaktır. Haşlanan karnabaharları süzün ve bir kenarda bekletin.

2. Kıymanın Pişirilmesi: Zeytinyağını bir tavada ısıtın. İnce doğranmış soğanı ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından ezilmiş sarımsakları ilave edin ve birkaç dakika daha soteleyin. Kıymayı ekleyin ve suyunu salıp çekene kadar pişirin. Tuz, karabiber, pul biber ve muskat ile tatlandırın. Pişen kıymayı ocaktan alın.

3. Kremalı Sosun Hazırlanması: Ayrı bir kapta kremayı, tuz ve karabiber ile çırpın. İsteğe bağlı olarak kremaya biraz rendelenmiş kaşar peyniri ekleyebilirsiniz.

4. Fırınlama: Haşlanmış karnabaharları bir fırın kabına yerleştirin. Üzerine kıymalı harcı eşit şekilde yayın. Ardından hazırladığınız kremalı sosu dökün. Son olarak, rendelenmiş kaşar peynirini karnabaharın üzerine serpin.

5. Pişirme: Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzeri altın rengini alana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin.

Servis Önerileri

Fırında kıymalı kremalı karnabahar, yanında taze yeşillikler ve yoğurt ile servis edilebilir. Ayrıca, pilav ya da makarna ile de güzel bir uyum sağlar.

Ekstra Bilgiler

- Karnabahar, düşük kalorili ve yüksek lif içeriği ile sağlıklı bir sebzedir.- Kıymalı harca sebzeler ekleyerek (örneğin, havuç veya biber) yemeğin besin değerini artırabilirsiniz.- Krema yerine yoğurt veya süt kullanarak daha hafif bir sos elde edebilirsiniz.

Sonuç olarak, fırında kıymalı kremalı karnabahar, hem pratik hem de lezzetli bir yemek tarifidir. Aile ve misafirlerinizle paylaşabileceğiniz bu tarifi mutlaka denemenizi öneririm.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Yaktın 19 Ekim 2024 Cumartesi

Fırında kıymalı kremalı karnabahar tarifini okuduktan sonra, bu lezzetli yemeği denemek için sabırsızlanıyorum. Karnabaharın besin değerleri gerçekten yüksek, kremalı sos ve kıyma ile birleşince nasıl bir tat oluşacağını merak ediyorum. Kıymanın pişirilme aşaması ve kremalı sosun hazırlanışı oldukça pratik görünüyor. Özellikle yanına taze yeşillikler ve yoğurt ile servis önerisi harika. Belki de sebzeler ekleyerek daha da besleyici bir hale getirebilirim. Peki, karnabaharları haşlarken ne kadar süre bekletmek gerektiği konusunda başka önerileriniz var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Yaktın,

Karnabaharın Hazırlanması konusunda merak ettiğin nokta oldukça önemli. Karnabaharları haşlarken genellikle 5-7 dakika kadar kaynar suda bekletmek yeterli olacaktır. Bu süre, karnabaharın hafif yumuşamasını sağlar ama hâlâ çıtırlığını korur. Eğer daha yumuşak bir doku istiyorsan, 8-10 dakika kadar haşlayabilirsin.

Ek Sebzeler eklemek de harika bir fikir! Brokoli, havuç veya bezelye gibi sebzeler, hem lezzet hem de besin değerleri açısından yemeğine zenginlik katabilir.

Servis Önerileri konusunda da taze yeşillikler ve yoğurt gerçekten güzel bir tamamlayıcı. Yoğurt, hem kremalı sosun ağır tadını dengeleyerek daha ferah bir lezzet sunar hem de sağlıklı bir alternatif olur.

Deneyeceğin için heyecanlı olmanı anlıyorum, umarım tarifini yaparken keyif alırsın!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Yağlı Krema Tarifi ve Malzemeleri
Yağlı Krema Tarifi ve Malzemeleri
Ekşi Krema Tarifi ve Malzemeleri
Ekşi Krema Tarifi ve Malzemeleri
Kakaolu Krema Tarifi ve Malzemeleri
Kakaolu Krema Tarifi ve Malzemeleri
Trileçe Kreması Tarifi ve Malzemeleri
Trileçe Kreması Tarifi ve Malzemeleri
Sütlü Krema Tarifi ve Malzemeleri
Sütlü Krema Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Meyveli Pasta Kreması Tarifi ve Malzemeleri
Meyveli Pasta Kreması Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Hazır Krema Tarifi ve Malzemeleri
Hazır Krema Tarifi ve Malzemeleri